Aleksandra Rożnowska
Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
isbn: 978-83-287-0562-3
ean: 9788328705623
ean: 9788328705623
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.
Najlepsza cena: 26.09 od chodnikliteracki.pl