Artur Bokła, Katarzyna Mikulska

Zdrowie z natury Kawy i herbaty z łąk i lasów

Herbaty i kawy mają wiele zalet, przede wszystkim mają pozytywny wpływ na zdrowie: ułatwiają zasypianie, detoksykują, łagodzą stres, uspokajają, wspomagają leczenie chorób. Dobrze wpływają na naszą skórę, włosy i paznokcie, a do tego pysznie smakują. Nie ograniczaj się do proponowanych przez sprzedawców mieszanek, przygotuj własny napar z dostępnych wokół nas dzikich roślin. Katarzyna Michalska i Artur Bokła to ludzie lasu. W swojej książce przedstawiają propozycje wspaniałych połączeń smakowych, wyjaśniają jakie działania mają poszczególne zioła. Oprócz tego prowadzą kursy i warsztaty z zakresu zielarstwa, zdrowego odżywiania, zielonej kuchni, survivalu, bushcraftu, historycznej kuchni i ekologii. W książce „Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów” znajdziesz mnóstwo przepisów na smaczne i łatwe napary: Herbata lipowa z malinami i miodem Karmelowa kawa z prażonych orzechów laskowych Mrożona herbata pokrzywowo-miętowa na ochłodę Syrop z pędów młodej sosny na kaszel Czekoladowa kawa z cykorii Herbata malinowo-sosnowa na wzmocnienie odporności Pobudzająca kawa z żołędzi Herbata świerkowa z malinową konfiturą – bomba witaminowa Syrop z kwiatów podbiału Herbata z pąków bukowych na chwilę relaksu Mleczna kawa z orzeszków lipy Kawa z mniszka lekarskiego na lepsze trawienie I wiele innych…

Najlepsza cena: 44.90 od matras.pl, chodnikliteracki.pl