Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów – zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych. Książka autorstwa lekarki praktyka,...
Odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem
Oficjalna publikacja firmowana przez Napoleon Hill Foundation Konkretna recepta na uwolnienie potencjału własnego umysłu: Dostrzeż sposobność za sprawą Kreatywnej Wizji! Wyobraź sobie możliwości za pomocą Precyzyjnego Myślenia! Ukierunkuj...
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej
Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą
- Czym jest przemoc psychiczna?
- Jakie są jej rodzaje?
- Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje?
- Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie? ...
Odzyskaj mnie. Nieuchwytni. Tom 3
Kontynuacja historii Igi i Piotra ze Złap mnie. Hakerka, która zakochała się w policjancie. Podkomisarz CBŚ, który nie może o niej zapomnieć. Iga nosi pod sercem dziecko. Kobieta przeżywa trudny okres – nie dość, że ciąża jest zagrożona,...
Odzyskaj równowagę hormonalną 60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędnę kilogramy
Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje,...
Odzyskaj siebie Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów....
Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
•...
Odzyskaj swoje życie Jak uwolnić się od przeszłości i nie pozwolić innym ludziom sobą sterować
Jeśli Twoja samoocena zależy od tego, co myślą i mówią o Tobie inni, a Ty sam czujesz, że zaspokajasz czyjeś potrzeby i pragnienia; jeśli nieustannie kontrolujesz otoczenie albo, przeciwnie, starasz się ulegać i ustępować – ta książka...
Odzyskaj życie po traumie Poradnik Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD
Nowe – zaktualizowane i uzupełnione – wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii PTSD Osoby, których udziałem było traumatyczne zdarzenie, nieustannie przeżywają je na nowo i starają się unikać wszystkiego, co mogłoby obudzić...
Odzyskaj życie po traumie Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Niniejsza książka to poradnik dla osoby, która doświadczyła traumy i zmaga się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki, uznane autorytety w tej dziedzinie, w przystępny sposób objaśniają kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół...