Spokojnie, to tylko dzieci czyli jak dobrze wychować i nie zwariować
"Ja się do tego nie nadaję! Nie chcę być matką! " - przyznam uczciwie, nieraz tak mówiłam. Bo oprócz wielkiej miłości przychodzi także wielkie, nieporównywalne z niczym zmęczenie. Życie, jakie znaliśmy do tej pory, znika. Ale po tym najgorszym...
Spokojnie, to tylko emocje! Ćwiczenia rozpoznawania i nazywania uczuć oraz emocji
Emocje to znak, że w naszym życiu dzieje się coś bardzo ważnego. Zadaniem dorosłych jest nauczyć dzieci rozpoznawać te sygnały, wyrażać swoje uczucia w sposób akceptowalny społecznie i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Pomocą w...
Spokojnie, to tylko fobia!
Ogarnia cię trwoga na myśl o muzyce country? Dopada cię paniczny strach, gdy masz zamówić potrawę z obcojęzycznego menu? Boisz się, że nie dość wyraźnie wyeksponowałaś stringi? Panikę wywołuje w tobie nietypowo otwierany karton mleka?...
Spokojnie, to tylko napad!. Szkolne szaleństwa
Maja i jej przyjaciele są podekscytowani szkolną wycieczką pociągiem sypialnym! Ale dlaczego jedzie z nimi nowy, dziwny nauczyciel? I kim jest ZAKAPTURZONA POSTAĆ?
Gdy znikają LUKSUSOWE CHRUPKI Kuby, staje się jasne, że w pociągu grasuje...
Spokojnie, to tylko Rosja
Rosja to największy kraj na świecie. Uznawany za potęgę, żywioł, stan umysłu. Jaka jest naprawdę? Igor Sokołowski prezentuje ją taką jaka jest widziana i rozumiana przez współcześnie żyjące pokolenie Polaków. Rosja to ocean patologii,...
Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety
Kiedy niemowlęciu przestaje już wystarczać mleko, w głowach rodziców pojawia się mnóstwo pytań: co podać na początku?, czy kolejność ma znaczenie?, o co chodzi z tym glutenem?, czy dziecko może nie jeść mięsa?, co robić, kiedy nie chce...
Spokojnie, zaraz wracam Wszystko o lęku separacyjnym u psów
Czy twój pies bez problemu zostaje sam w domu? A może chodzi za tobą krok w krok i wpada w panikę, gdy próbujesz wyjść? Po powrocie zastajesz ogrom zniszczeń: pogryzione buty, rozszarpane na strzępy gazety, wygrzebaną z doniczek ziemię… Sąsiedzi...
Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci Bliskość zamiast krzyku
Czy krzyczycie czasem na dziecko, choć wcale tego nie chcecie? Zależy wam na tym, by lepiej zrozumieć własne emocje i emocje dziecka? Marzycie o wychowaniu bez uciekania się do takich metod jak groźby, przekupstwa czy kary? Metoda dr Laury Markham,...
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij METASPOKÓJ
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować...
Spokojny sen Przewodnik dla rodziców niemowląt i małych dzieci
"Wielu rodziców uważa kwestię snu swoich dzieci za co najmniej trudną. Trudności są rozmaite: od nieodróżniania dnia i nocy u noworodków, przez częste pobudki niemowląt, po lęki nocne czy sławetne „wiele żądań przed snem” u przedszkolaków. Sarah...