Trening przed maturą Chemia Związki organiczne zawierające azot Wielofunkcyjne pochodne węglowodorów
Kolejny tom repetytorium omawiający zagadnienia związane z chemią organiczną.
Książka poświęcona jest związkom organicznym zawierającym azot oraz cukrom.
Składa się z dwóch przeplatających się części – repetytorium i...
Trening przed maturą Matematyka Niezbędnik maturzysty
Książka ta nie jest podręcznikiem. Nie jest to również tradycyjny zbiór zadań, a raczej przewodnik dla ucznia, który przygotowuje się do matury na poziomie podstawowym. Książkę kierujemy nie tylko do maturzystów. Mamy nadzieję, że będzie...
Trening przed maturą rozszerzoną z matematyki
Drogi Licealisto,
Prawdopodobnie wielkimi krokami zbliżasz się do „egzaminu dojrzałości”.
Tak się składa, że książka, którą trzymasz właśnie w swoich rękach będzie idealnym towarzyszem na tej drodze.
Zbiór ten zawiera...
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności...
Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom
Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia....
Trening siłowy
Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści...
Trening siłowy bez sprzętu Ćwicz w domu
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede...
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość....
Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego...
Trening siłowy dla bystrzaków
Jeden z mitów mówi o tym, że trening siłowy jest domeną niezbyt inteligentnych i niezbyt miłych facetów, którzy każdą wolną chwilę spędzają na siłowni i ochoczo wchodzą w konflikty z prawem. Tymczasem ćwiczenia z obciążeniem, o ile...