5 minut czyli 23 opowiadania dla zabieganych
Joanna Kocik (ur. 1987). Pisze od zawsze. Pierwszy tomik wierszy wydała w wieku 15 lat. Ukończyła Studium Literacko-Artystyczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, czego efektem był tom wierszy "Kocie skórki" i kilka niedokończonych powieści....
5 minut dla ciała i ducha Jak żyć mądrze i szczęśliwie?
Witaminy, których potrzebujemy Jak zachować młody wygląd? Uwaga na dodatki do żywności! Roślinni sprzymierzeńcy w walce z reumatyzmem i innymi chorobami stawów Dobrodziejstwa ziołowych kuracji Woda - cudowny lek Lecznicze właściwości węgla...
5 minut dla kręgosłupa 100 ćwiczeń ze zdjęciami
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności...
5 minut dla serca 100 ćwiczeń ze zdjęciami
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać,...
5 minut dla stawów 100 ćwiczeń ze zdjęciami
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami...
5 minut dla twojego zdrowia Aktywna przerwa w pracy i w domu
5 minut dla twojego zdrowia to książeczka, którą powinieneś mieć zawsze przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, aby można je było wykonywać w każdej chwili i wszędzie bez konieczności wydawania dużych...
5 minut na słówka angielskie Ucz się metodą map myśli Poziom A1 wyd.2 PONS
- Poświęć 5 minut dziennie na naukę angielskiego i poszerzaj swoje słownictwo!
- Ucz się języka dzięki 20 krótkim i prostym opowiadaniom o Wielkiej Brytanii i jej mieszkańcach.
- Nieznane słowo? Dzięki mapom myśli wspomożesz...
5 minut na słówka Hiszpańskie Ucz się metodą map myśli Poziom A1 PONS W.1
- Poświęć 5 minut dziennie na naukę hiszpańskiego i poszerzaj swoje słownictwo!
- Ucz się języka dzięki 20 krótkim i prostym opowiadaniom związanym z Hiszpanią i jej mieszkańcach.
- Nieznane słowo? Dzięki mapom myśli...
5-minutowe bajeczki. Gigantozaur
Osiem opowieści o dinozaurach w jednym tomie! Bohaterami tych bogato ilustrowanych opowieści są małe dinozaury: parazaurolof Czupur, brachiozaur Dudek, triceratops Miłka i ankylozaur Rudzia. Każda z historii zanurzona jest w bajkowym świecie Kretanii...
5-minutowe bajeczki Konie i jednorożce Disney Księżniczka
Ruszaj galopem w stronę przygód! Tematyczna kolekcja opowieści, w której spotkamy księżniczki, konie i magiczne jednorożce. Ponad 200 stron bogato ilustrowanych opowieści. Mnóstwo czytania i jeszcze więcej radosnej zabawy. SPIS TREŚCI: Dzika...