Oddychaj Życie w stanie flow
Fascynujące wspomnienia legendarnego mistrza brazylijskiego jiu-jitsu i MMA, Ricksona Graciego. Opowieść o jego oszałamiającej karierze splata się w nich z obszerną historią rodziny Gracie, odsłania też kulisy powstania Ultimate Fighting Championship....
Odnowa na talerzu Wydanie rozszerzone i uaktualnione
Nowe rozszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowej Odnowy na talerzu. Książka jest owocem osobistych doświadczeń autorki, która odzyskała zdrowie dzięki specjalistycznym źródłom wiedzy i codziennej praktyce w kuchni. Odnowa na talerzu została...
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera...
Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia
Zdobądź się na na odwagę szacunku do samego siebie, na odwagę do bycia szcześliwym... Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, cieszącej się w Azji ogromną popularnością, która rozeszła się w ponad...
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą
Przyszłe mamy i kobiety karmiące znajdą w książce sposoby prawidłowego odżywania i dbania o siebie, które zapewnią ich dzieciom siłę i odporność na choroby cywilizacyjne. Autorka podkreśla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje...
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą od okresu płodowego do wieku przedszkolnego
W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się obojga rodziców...
Odżywianie dla zdrowia Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu
To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium zdrowego odżywiania, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki! ponad 700 stron! EKSPERCI POLECAJĄ: Interesująca...
Optymalny trening wytrzymałościowy. Jak trenować mądrze i nie zrobić sobie krzywdy
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Optymalny trening wytrzymałościowy pozwoli ci wykorzystać do maksimum fizyczne zdolności organizmu...
Perfekcyjny makijaż Dla wszytkich - od początkujących do profesjonalistów.
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że...
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
Jak właściwie przygotować się do zawodów? Jak sprawić, by forma nadeszła w odpowiednim momencie? Książka Tudora Bompy oraz Carla Buzzichelliego daje wyjątkowe narzędzia umożliwiające układanie skutecznych planów treningowych oraz osiąganie...