Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część I
Książka składa się z trzech części: Część 1. Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku! Część 2. Odżywianie: jedzenie, które pomoże zachować młode ciało i sprawny umysł! Część 3. Wewnętrzne zasoby i...
Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II
Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek. Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia. Z książki dowiesz się m. in.: - jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie, - jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć, -...
Jak zachować zdrowie i młodość 7 zasad szczęścia Poradnik
Siedem zasad, prowadzi nie tylko do właściwego sposobu odżywiania się, ale pozwala osiągnąć wewnętrzną równowagę dzięki, której można żyć bez napięcia, stresu, lęku przed oceną innych osób.
Jak zacząć biegać
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie – czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie...
Jak zacząć inwestować na giełdzie?
Inwestowanie na giełdzie musi łączyć w sobie elementy wiedzy ekonomicznej, dotyczącej gospodarki i funkcjonowania firm, funkcjonowania rynku kapitałowego i giełdy, mechanizmów rynkowych (czynniki kształtujące ruchy cen, zachowania uczestników...
Jak zacząć inwestować? Osiem kroków do sukcesu w finansach osobistych
Znajdź skuteczną strategię inwestycyjną dopasowaną do twojej osobowości Zastanawiasz się nad zainwestowaniem swoich pierwszych pieniędzy? Jesteś początkującym inwestorem? A może już od lat pomnażasz własne oszczędności? Wszystko jedno,...
Jak zacząć modlić się w ciszy
Kiedy modlisz się w ciszy, w niebie także panuje cisza. Bóg wpada w zachwyt, widząc, że oddajesz Mu się całkowicie. Jakby zaniemówił...?
Jak zaczarować stół
„Nie jedz oczami” – pouczali nas w dzieciństwie. Ale właściwie – dlaczego? Ania Zięciowska, jedna z najpopularniejszych polskich food stylistek, proponuje przepisy na potrawy, które dostarczą rozkoszy nie tylko podniebieniu, lecz także...
Jak zaczyna się miłość
„Julie Anne Long jak zawsze olśniewa wdziękiem i rozpala zmysły emocjonalnym, gorącym romansem”. „Romantic Times” Książę Philippe Lavay podejmuje się najniebezpieczniejszych tajnych misji, wierząc, że służba dla brytyjskiej korony...
Jak zadać cios Efektywna walka bez broni
Wyszkolony bokser jest bojownikiem, z którym trzeba się liczyć, a dobra technika wyprowadzania ciosów to bardzo skuteczny sposób poradzenia sobie z napastnikiem. Zadawanie ciosów polega nie tylko na skutecznej pracy rąk. Dobre uderzenie poparte...